Massaggi alla cervicale Milano
但为什么会痛苦?
肌肉紧张使该部位疼痛，疼痛加剧肌肉不自主收缩，形成疼痛-紧张-疼痛的自我强化恶性循环. 但更深入, 我们发现这种过度的肌肉收缩本质上取决于缺氧. In pratica, 仅当肌肉通过先收缩然后释放来执行泵送作用时，氧气才会通过血液到达肌肉. 但是，如果释放不发生, 毛细血管关闭, 减少氧合作用，从而有利于出现疼痛性痉挛和僵硬. 因此, 所有疗法都必须首先以促进放松为目标.
其中, 他们特别给予救济 massaggio miofasciale, 该 姿势体操 和它 拉伸.
一些放松技巧，例如方法中的那些，也是有效的 “费登奎斯”, 在 FISIOMASSAGE 工作室练习.
练习
颈椎锻炼被证明是真正的灵丹妙药, 但在执行时需要注意，以便, 相反, 不会产生有害影响. 此类训练的主要目的是让颈椎活动更加灵活, 以便解决长期以来积累的所有紧张局势. 执行必须持续, 缓慢且非常受控制. 建议 FISIOMASSAGE 工作室的物理治疗师进行学习周期:
物理运动疗法用于在专家的监督下进行正确的运动. 单独进行练习不仅可能是错误的，而且可能导致情况恶化.
