Postural re-education

很长一段时间以来，我们的词汇中都出现了“姿势学”这个词, 其含义很简单，就是姿势科学.

姿势部分是由遗传形成的 , 顺便说一下我们的生活方式, 通过文化形成, 通过记忆身体和情感创伤, 根据我们所做的工作和运动类型, 通过我们的呼吸方式, 取决于我们如何站立，部分取决于我们如何向自己和他人展示.

这清楚地表明我们生命中的每一刻如何影响我们的姿势. 我们常常没有意识到一侧肩膀比另一侧肩膀更上拉, 头部始终向同一侧倾斜，或者脚和膝盖处于外翻或内翻位置. 这并不是因为我们对自己身体的姿势不感兴趣，而是因为缺乏意识. 姿势再教育教导整合动作的正确对齐, 感觉, 思想和想象力.