Fisioterapia y rehabilitación después de la hernia discal
FISIOTERAPIA disco herniado puesto
La fisioterapia es capaz de enseñar a los movimientos específicos que educar a los individuos a la postura correcta y el mantenimiento de la misma, tramite esercizi inoltre che rinforzano muscoli specifici.
fisioterapia
El fisioterapeuta puede mostrar posiciones y ejercicios para reducir al mínimo el dolor de la hernia de disco.
Como fisioterapeuta puede ayudar?
El objetivo general es permitir al fisioterapeuta para realizar las actividades de la vida diaria.
El terapeuta diseña un programa de tratamiento basado en los resultados de la evaluación y los objetivos personales.
El programa de tratamiento más probable consiste en una combinación de ejercicios.
El fisioterapeuta crea un programa que incluye:
1. Los ejercicios que implican movimientos específicos para aliviar la presión sobre el nervio y disminuyen el dolor, entre otros síntomas, especialmente durante las primeras etapas del tratamiento.
El método más utilizado para este propósito es la "escuela de espalda".
Mejorar el movimiento de una articulación puede ser la clave para el alivio del dolor.
3. ejercicios de fortalecimiento, Si los músculos del tronco son fuertes dar un soporte a las articulaciones vertebrales, También los brazos y las piernas musculares ayudan a eliminar la carga de la parte posterior.
La gimnasia incluye ejercicios de fortalecimiento y estiramiento toda la columna vertebral, además de los músculos pélvicos.
4. ejercicios aeróbicos, Los estudios muestran que son útiles para el alivio del dolor, mantener un peso corporal adecuado, mejorar la fuerza y la movilidad global. Todos estos factores son importantes en la gestión de una hernia de disco.
5. tratamientos de osteopatía (Strain Counterstrain) y / o Masaje descontracturante para ayudar a la postura
Info: https://cepa www.fisioterapiaamilano.it/fisioterapia-e-riabilitazione/#osteopatia counterstrain / masaje relajante # / # ejercicios posturales
