Rieducazione Posturale
posturología
la ciencia que estudia la postura
"La postura es una expresión de un hereditaria vivido, de una experiencia personal de recuerdos de sus traumas físicos y emocionales del tipo de vida y estrés que llevamos, el tipo de trabajo y deporte al que estamos sometidos a lo largo del tiempo. La postura es la forma en que respiramos., la forma en que nos encontramos, Hay atteggiamo y nos ocupamos de nosotros mismos y con los demás "
Prof. Daniele Raggi
Reeducación postural
La reeducación postural busca la correcta alineación corporal. Y un conjunto de ejercicios destinados a restablecer el equilibrio muscular.: particularmente, es una serie de movimientos, basado en la mejora de postura y en la capacidad del cuerpo para controlar, capaz de actuar en áreas rígidas o dolorosas del cuerpo.
A menudo no te das cuenta de que tienes un hombro más alto que el otro., la cara girada o siempre inclinada hacia un lado, la posición de los pies tanto en estático como al caminar en varo o valgo así como las rodillas .. ... Esto sucede a veces no tanto por falta de interés en el propio cuerpo sino por falta de conciencia de la propia postura.
También se puede definir como una intervención postural educativa que lleva a automatizar los movimientos e integrarlos en la vida cotidiana., para conseguir una postura más funcional, a una mayor sensación de relajación y bienestar y para organizar el movimiento de una manera más eficaz y eficiente.
Cuáles son los beneficios de la reeducación postural?
- mejora las habilidades motoras / coordinación / postura
- aumenta la elasticidad, tono, la fuerza y la resistencia de los músculos
- mejora la respiración
- los problemas posturales se reducen/resuelven (dolores / debilidades)