Medicina Tradizionale Cinese – Riflessologia Plantare…auto-trattamento . L’autotrattamento energetico è in primo luogo cura di sé. E’ entrare in contatto con se stessi nella dimensione copro-mente. Il primo aspetto a cui si pensa parlando di autotrattamento è indubbiamente la stimolazione degli agopunti e l’automassaggio. Nelle discipline olistiche si parla spesso di trattamento energetico. L’effetto immediato del trattamento energetico è spesso una sensazione di benessere e spesso di rilassamento, espressione di questa armonizzazione profonda. Intanto che non vi posso trattare direttamente vi voglio indicare cosa fare:– sedetevi comodamente sul divano o per terra con un cuscino sotto il sedere-cominciate a toccare uno dei vostri piedi come se voleste fare la pasta-strofinate incavo del piede dall’altro in basso-fatte un pugno e strofinate con le nocche l’incavo in forma di un cerchio in senso orario-massaggiate le dita singolarmente e tirateli dolcemente-massaggiate i spazi tra le dita-muovete i metatarsi in rotazione uno contro l’altroSi può auto-massaggiare il piede anche mettendo una palla da tennis sotto la pianta ed esercitare una leggera pressione muovendo il piede avanti e all’indietro e da destra a sinistra.Per qualsiasi disaggio o disturbo che potete avere in questo periodo questo auto-trattamento vi darà sicuramente sollievo.FISIOMASSAGE STUDIO Milano via Terraggio,9 tel 328 8469500www.fisioterapiaamilano.it/#reflessologia plantare#autotrattamento#trattamento olistico#trattamento energetico#auto-massaggio#aiuto per disturbi e malessere