Medicina Tradizionale Cinese – Riflessologia Plantare…autotratamiento
En las disciplinas holísticas a menudo hablamos de tratamiento energético. El efecto inmediato del tratamiento energético es a menudo una sensación de bienestar y a menudo de relajación, expresión de esto armonización profundo.
Mientras tanto, como no puedo tratar contigo directamente, quiero señalarte que hacer:
– siéntate cómodamente en el sofá o en el suelo con un cojín debajo del trasero
-empieza a tocar uno de tus pies como si estuvieras haciendo masa
-Frote la curva de su pie desde el otro lado hacia abajo.
-cierre el puño y frote el hueco en forma de círculo con los nudillos en el sentido de las agujas del reloj
-Masajea tus dedos individualmente y tira de ellos suavemente.
-masajea los espacios entre tus dedos
-mover los metatarsianos en rotación uno contra el otro
También puedes automasajearte el pie colocando una pelota de tenis debajo de la planta y aplicando una ligera presión moviendo el pie hacia adelante y hacia atrás y de derecha a izquierda..
Para cualquier malestar o dolencia que puedas tener durante este período este autotratamiento sin duda te brindará alivio..
ESTUDIO FISIOMASSAGE Milán vía Terraggio,9 tel 328 8469500
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