Soluzioni per emicrania/cefalea: il massaggio TRIGGER POINT funziona!
è un massaggio a pressioni profondi sulle vari parti del cranio, zone riflesse del viso e collo. E molto efficace su emicrania e mal di testa, per i malati che sviluppano le loro emicranie da tensione muscolare e iperattiva . Durante un massaggio TRIGGER POINT , la fisioterapista rilascia la tensione nei muscoli utilizzando la pressione esercitato con i pollici per allentare quelle aree .
La terapia trigger-point è un massaggio neuromuscolare. Tramite la pressione su quei punti (Trigger) si ottiene la liberazione della compressione dei nervi e un loro seguente rilassamento.
L’individuazione dei trigger points
Il primo passo per una terapia manuale dei punti trigger è l’identificazione esatta delle zone su cui lavorare.
Inizialmente tramite la palpazione si individueranno le fasce muscolari tese, sede di trigger point.
Il trattamento
Per il trattamento le tecniche principali sono due: compressione ischemica e massaggio profondo localizzato.
– Compressione ischemica
– Massaggio profondo
Si opera un’azione di stiramento del punto trigger applicando una pressione in direzione delle fibre muscolari per allungare i sarcomeri contratti. In casi di presenza di strappi si può stirare la fibra ortogonalmente per non aggravare il danno. Si ripete l’operazione ciclicamente in senso disto-prossimale.
Durante il trattamento è normale un certo dolore, scatenato dalla pressione del trigger point. Il dolore provato dal paziente però non deve essere eccessivo ma deve assestarsi all’80-85% della soglia e deve essere visto come dolore “che abbandona” il punto trigger.
para información: www.fisioterapiaamilano.it