Cura + mantenimento fisico per i “Runner”: il massaggio decontratturante/miofasciale
Back ache, contratture e infiammazioni:
problemi da non sottovalutare per i Runner
Back ache, dolori muscolari, rigidità della colonna, sono tutti elementi da tenere sotto controllo per chi ama correre e praticare costantemente questa disciplina.
Le continue micro vibrazioni prodotte dalla corsa si ripercuotono soprattutto sulla colonna, sulle articolazioni e sulla cervicale, producendo inevitabilmente un effetto di stress.
Running with pain during the performance or try next is contraindicated! Contracture in the lumbar / cervical spine or change posture and support for your feet will change accordingly.
Per un’ottima preparazione fisica e una performance migliore contattate il FISIOMASSAGE-STUDIO:
Jutta Gentzcke 3288469500 juttamarion@gmail.com www.fisioterapiaamilano.it/#massaggio myofascial / # relaxant massage / sports massage # / # osteopathy strain counterstrain / # trigger point massage