Postura scorretta

La postura di ogni individuo è costituita dalla maniera in cui il suo corpo si colloca nello spazio reagendo alle sollecitazioni imposte dalla forza di gravità e a tutta una serie di fattori di varia natura che interagiscono fra loro.
Una postura scorretta causa alterazioni della tensione muscolare e articolare, creando per forza di cose delle asimmetrie collegate con i movimenti del corpo. Tali asimmetrie determinano dei fenomeni di adattamento a carico della struttura muscolare e scheletrica, che hanno come conseguenza disturbi e dolori di varia entità, che in alcuni casi possono pregiudicare anche seriamente la qualità della vita del soggetto sofferente.

La postura scorretta può causare l’insorgenza di crisi di emicrania, dolori a livello del tratto cervicale, Which cervicalgiae torcicollo, dolori vertebrali, dolori muscolo-scheletrici che possono interessare le spalle o la schiena, dolori in sede lombare, dolori all’anca e alle ginocchia, infiammazione del nervo sciatico e problemi di menisco, ma anche dolori agli arti e alterazioni visive.

Le cause di una postura scorretta possono essere svariate e non sempre si originano nella zona del corpo in cui si avvertono i disturbi o il dolore. Una postura scorretta può essere determinata da prolungate posizioni sbagliate assunte in maniera continuativa, magari davanti allo schermo di un computer durante la giornata di lavoro, dall’eccessiva sedentarietà, da sforzi ed eventi traumatici, da eccessive tensioni nervose, da patologie quali la scoliosis, lo strabismo, i piedi piatti, ma anche da problemi a carico della mandibola o dei denti, da difetti nella deglutizione e dal disallineamento della vertebra Atlante.

Proprio il disallineamento dell’Atlante si manifesta come una delle principali cause della postura scorretta e dei disturbi che ne derivano. Questo poiché un Atlante disallineato determina una lunga serie di deficit posturali, con la conseguenza di provocare sovraccarichi di lavoro a livello della muscolatura, impegnata nel tentativo di compensare il disallineamento e improprie sollecitazioni a carico delle articolazioni, costrette a lavorare con angoli di rotazione non ottimali.
Tutte situazioni che con il passare del tempo, oltre al dolore, possono indurre degenerazione articolare ed infiammazione dei tessuti molli circostanti.

Attraverso il Massaggio miofasciale e la Rieducazione Posturale il problema della postura scorretta si ridimensiona, quando non scompare completamente, sgravando in questo modo la muscolatura dal lavoro extra necessario per la compensazione e permettendo alle articolazioni di tornare a lavorare in maniera ottimale.
Di conseguenza anche i disturbi ed i dolori causati dalla postura scorretta, in alcuni casi scompaiono, mentre in altri si riducono in frequenza ed intensità, dal momento che è venuta meno una delle principali cause che contribuiva ad innescarli.

Info: www.fisioterapiaamilano.it