Un training mirato di Pilates

per un corpo armonioso, tonico, forte…….

con le giuste forme

Modellare, tonificare e rinforzare glutei, cosce. Modellare e snellire l’addome. Tonificare e modellare interno cosce e tricipiti.
Come fare tutto questo in maniera efficace, divertente e gratificante? Con un percorso mirato di Pilates per esempio! Praticando sequenze dinamiche di posizioni, ritmate dal respiro e dalla fluidità dei movimenti, potrete allungare e tonificare la muscolatura, senza mettere ulteriore massa muscolare. Con questo approccio alla pratica Pilates rinforzerete inoltre le catene muscolari, eliminerete i grassi in eccesso lí dove serve, e farete lavorare in modo importante muscoli normalmente difficili da stimolare, come gli adduttori e i tricipiti.

Un massaggio tonificante e modellante sarà un ulteriore complemento, un valore aggiunto decisamente piacevole che integrerà la pratica Pilates.
In poche parole un’ armonizzazione globale del corpo, che gradualmente assumerà una forma equilibrata, ben proporzionata e soprattutto vi farà sentire decisamente in forma, reattivi e pieni di energia.

STUDIO MILANO FISIOMASSAGE via Terraggio, 9 tel 328 8469500 mail juttamarion@gmail.com

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