Tendinite da scrivania? La soluzione é il Massaggio Miofasciale
Sedi e sintomi della tendinite
Le tendiniti si verificano piú frequentemente alle spalle, ai gomiti, alle ginocchia, alle mani, ai polsi, ai piedi e alle caviglie. Rispetto alla sede dell’infiammazione, il dolore si puó presentare in modi diversi:
–biceps: dolore alla spalla che coinvolge la capsula dell’articolazione e i tendini ad essa associati (cuffia dei rotatori);
–gomito: dolore nella parte esterna dell’avambraccio, quando si ruota o si afferra qualche oggetto
-rotula: dolore nella zona anteriore del ginocchio
-polso e mani: dolore al flessore radiale e ulnare del carpo, al flessore delle 
dita, all’abduttore lungo e all’esterno breve del pollice, che dividono una guaina fibrosa comune (sindrome di Quervain)
-tendine di Achille: dolore appena sopra al tallone;
-adduttori: dolore all’inguine che coinvolge la capsula dell’anca e i tendini ad essa associati
Il sintomo principale della tendinite quindi é il dolore nella zona colpita, che aumenta con il movimento e che puó essere accompagnato da gonfiore o tumefazione, piú o meno evidente. Se, al contrario, nelle guaine non si accumula liquido infiammatorio, esse restano secche e causano una sorta di frizione che puó essere auscultata con lo stetoscopio dal medico durante il movimento del tendine.
La cura conservativa della tendinite é il riposo o l’immobilizzazione del tendine. Ma non sempre passa velocemente e per la persona in questione é un grosso handicap non poter per esempio usare la mano.
IL MASSAGGIO MIOFASCIALE lavora proprio sui tendini e le loro guaine. Restituisce dopo alcune applicazioni la normale funzionalitá.
Info: www.fisioterapiaamilano.it
