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FISIOMASSAGE-STUDIO

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Rieducazione Posturale

          
rieducazione_posturale milano

Posturologia

 la scienza che studia la postura

“La postura è espressione di un vissuto ereditario, di un vissuto personale di memorie dei propri traumi fisici ed emotivi  del tipo di vita e di stress che conduciamo, del tipo di lavoro e di sport a cui siamo assoggettati nel tempo. La postura è il modo in cui respiriamo, il modo in cui stiamo in piedi, ci atteggiamo e ci rapportiamo con noi stessi e con gli altri”

Proff.re Daniele Raggi

Rieducazione posturale

La rieducazione posturale ricerca il corretto allineamento corporeo. E un insieme di esercizi volti a ristabilire l’equilibrio muscolare: in particolar modo, si tratta di una serie di movimenti, basati sul miglioramento della postura e sulla capacità di controllo del corpo, capaci di agire su zone del corpo rigide o affette da dolori.

Spesso non ci si accorge di avere una spalla più alta dell’altra, il volto ruotato o inclinato sempre da un lato, la posizione dei piedi sia in statica che in deambulazione in varismo o valgismo come pure le ginocchia..… Questo avviene non tanto a volte per disinteresse verso il proprio corpo ma perché manca la consapevolezza della propria postura.

Si può anche definire un intervento posturale educativo che porta a automatizzare i movimenti  ad integrarli nella quotidianità, a ottenere una postura più funzionale, ad un maggior senso di rilassamento e benessere  e a organizzare il movimento in maniera più efficace ed efficiente.

Quali sono i benefici della rieducazione posturale?
  • migliora l’abilità motoria/coordinazione/postura
  • aumenta l’elasticità, la tonicità, la forza e la resistenza dei muscoli
  • migliora la respirazione
  • diminuiscono/si risolvono problemi posturali (dolori/debolezze)

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