Massaggio sportivo e Reflessologia Plantare
Massaggi sportivi
I benefici per l’atleta
Cosa intendiamo per massaggi sportivi?
Quali tipi di massaggi sportivi esistono?
– massaggi post-gara
è uno sport impegnativo per tutto il corpo, specialmente per i muscoli delle gambe e piedi, per gli articolazioni (caviglie, ginocchia, anche, spina dorsale e Ileosacrale) e per la circolazione. Richiede una serie di preparazioni fisiche, sopratutto un buon funzionamento muscolare (muscoli elastici privi di contratture).
Il piede è la parte del corpo che durante la corsa assorbe il peso e da la spinta pass0 dopo passo. La sua elasticità è importantissima per la prestazione e per la postura.
Il massaggio di Riflessologia Plantare influisce positivamente sulla propriocezione del piede,vale a dire che rende il piede più agile e pronto alla corsa. Agisce sui tensioni muscolari di tutto il corpo, non solo quelli del piede. La sua efficacia si espande anche su un miglior funzionamento del metabolismo stimolando ed equilibrando gli organi interni.
Provate una serie di stimolazioni plantari del metodo ‘Riflessologia Plantare” e giudicate da soli. La vostra coordinazione e condizione migliora!
FISIOMASSAGE STUDIO MILANO
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