Spalla bloccata? Dolore al movimento del braccio? Risolvi con la fisioterapia
Trattamento e riabilitazione 
Il trattamento della spalla dolorosa si pone come obiettivi principali la riduzione del dolore ed il riacquisto della mobilità perduta. Spesso il paziente trova sollievo e percepisce dei chiari miglioramenti dopo qualche settimana, semplicemente seguendo questi consigli.
- Esercizi di allungamento e mobilizzazione: per migliorare il range di movimento della spalla e per minimizzare la perdita di tessuto muscolare. Questi esercizi vanno eseguiti più volte al giorno (almeno tre), senza sforzare i movimenti, inizialmente sotto la supervisione di un terapista, poi anche in completa autonomia
- Medicina complementare ed alternativa: terapia osteopatica (metodo Strain Counterstrain) e Trigger Point Therapy aiutano ad apportare considerevoli benefici minimizzando il rischio di effetti collaterali
Durante tutto il periodo riabilitativo andranno evitati movimenti bruschi ed impegnativi come il sollevamento di carichi pesanti con il braccio dolente. Solitamente la fase gelida è la meno sensibile ai trattamenti, perciò il persistere di dolore e ridotta mobilità in questa fase, non deve demoralizzare il paziente che anzi, deve continuare e persistere con le terapie intraprese. Nel secondo periodo, caratterizzato da maggiore instabilità, la terapia fisica è fondamentale.
info: www.fisioterapiaamilano.it/#osteopatia strain counterstrain/#riabilitazione della spalla/#Trigger Point/#fisioterapia della spalla
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